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... Programa / Programa Técnico de Bokken

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PROGRAMA TÉCNICO DE BOKKEN

 

QUINTO KYU

  1. Etiqueta
  2. Desenvainar – envainar
  3. Guardias
    1. Jodan kamae (2 formas)
    2. Chudan kamae
    3. Mu gamae
    4. Waki gamae
  1. Bokken suburi
    1. Shomen uchi (Tsugi ashi, Irimi ashi, Waki gamae)
    2. Kiri gaeshi
    3. Yokomen uch

    CUARTO KYU

  1. Bokken suburi
    1. Kesa giri
    2. Chudan tsuki (irimi ashi)
    3. Hasso kamae Shomen uchi
    4. Shomen uchi (kiri gaeshi) – Gyaku shomen uchi (kiri gaeshi)
    5. Yokomen uchi (kiri gaeshi)– Gyaku yokomen uchi (kiri gaeshi)
  1. Combinación de movimientos
    1. Shomen uchi – Kaiten – Gyaku shomen uchi (kiri gaeshi)
    2. Shomen uchi – Kaiten – Shomen uchi (kiri gaeshi)
    3. Shomen uchi – Chudan tsuki (tsugi ashi) – Kaiten – Shomen uchi – Chudan tsuki (tsugi ashi)

    TERCER KYU

  1. Combinación de movimientos
    1. Shomen uchi (kiri gaeshi) – chudan tsuki
    2. Shomen  uchi – Gyaku shomen uchi (kiri gaeshi) – Kaiten – Gyaku shomen uchi (kiri gaeshi) – Shomen uchi (kiri gaeshi)
    3. Shomen uchi – Tenkan (corte hacia arriba) – Gyaku shomen uchi (kiri gaeshi) – Chudan tsuki – Kaiten – Shomen uchi.
    4. Tenkan (corte hacia arriba) – Kaiten – Shomen uchi (kiri gaeshi) – Tsuki - Shomen uchi (kiri gaeshi
  1. Primer y segundo Awase

SEGUNDO KYU

  1. Combinación de movimientos
    1. Irimi tenkan (90º) – Shomen uchi (kiri gaeshi) – Chudan tsuki – Kaiten – Shomen uchi
    2. Irimi sokomen – Shomen uchi (kiri gaeshi) – Chudan tsuki – Kaiten – Shomen uchi
    3. Irimi tenkan– Shomen uchi (kiri gaeshi) – Chudan tsuki – Kaiten – Shomen uchi
    4. Irimi tenkan – Shomen uchi (kiri gaeshi) – Ushiro irimi ashi – Kaiten – Gyaku shomen uchi
  1. Shiho giri
  2. Kumi Tachi no ichi

 

UKE

TORI

Chudan kamae

Chudan kamae

Chudan tsuki

Shomen uchi (ushiro tsugi ashi)

Jodan kamae

Shomen uchi

Yokomen uchi

Recibe Yokomen – Shomen uchi a la muñeca

           

  1. Kumi Tachi no ni

 

UKE

TORI

Jodan kamae

Jodan kamae

Yoko hiza

Bloqueo yoko hiza (ushiro tsugi ashi)

Chudan tsuki

Recibe chudan tsuki hacia atrás

Yokomen uchi

Recibe Yokomen uchi hacia atrás

Chudan tsuki

Recibe chudan tsuki hacia atrás

Yokomen uchi

Recibe Yokomen uchi hacia atrás - Ataca muñeca


 

PRIMER KYU

  1. Happo giri
  2. Kumi Tachi no san

 

UKE

TORI

Chudan kamae

Chudan kamae

Yokomen uchi

Bloquea yokomen uchi – ataca chudan tsuki

  1. Kumi Tachi no yon

 

UKE

TORI

Chudan kamae

Chudan kamae

Jodan tsuki

Jodan tsuki

 

Desvía Jodan tsuki

Chudan tsuki

Recibe Chudan tsuki hacia atrás

Yokomen Uchi

Recibe Yokomen uchi hacia atrás – ataca chudan tsuki

 

  1. Kumi Tachi no go

 

UKE

TORI

Chudan kamae

Chudan kamae

Yokomen uchi (irimi tenkan)

Recibe yokomen uchi con yokomen uchi en irimi tenkan

Yokomen uchi

Recibe yokomen uchi con yokomen uchi en ushiro irimi ashi

Yoko hiza (irimi tenkan)

Bloquea yoko hiza en irimi tenkan

Yokomen uchi

Recibe yokomen hacia atrás – ataca chudan tsuki

  1. Ki Musubi no Tachi

 

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