|
... Aikido / Beneficios
... ATRÁS
BENEFICIOS DEL AIKIDO
“Aquel que es hábil en el combate no encoleriza,
aquel que es hábil para ganar no se atemoriza.
Por ello el sabio gana antes de la pelea, mientras que el ignorante pelea para ganar.”
Constituye una perfecta escuela de aprendizaje, experimentación y desarrollo de los valores morales y físicos del individuo.
En definitiva, un completo método de educación:
Física, mejora la salud mediante:
- el desarrollo armonioso de todas las partes del cuerpo
- el aumento de la elasticidad de las articulaciones
- la corrección de la columna vertebral
- el control de la respiración la relajación
Técnica, la ejecución de los movimientos exige:
- el estudio del desequilibrio
- el conocimiento y utilización de la energía
- el desarrollo de los reflejos
Moral, por respeto al espíritu de no-violencia (que caracteriza al Aikido) y al Bushido (código de honor tradicional), el practicante adquiere y potencia valores como la amabilidad, la educación, la bondad, el coraje, la modestia y el autodominio.
El AIKIDO no es sólo un deporte. Es una disciplina, un proceso educativo para el entrenamiento de la mente, el cuerpo y el espíritu. No tiene por objeto únicamente el estudio de una técnica, sino también el refinamiento personal y el crecimiento espiritual.
Con el Aikido se le enseña al practicante a ser flexible, fluido y centrado, y a actuar en forma espontánea dentro de los principios del arte.
Tomado del internet de:
http://home.coqui.net/bushido/aikikai_files/page0001.htm
http://es.wikipedia.org/wiki/Aikid%C5%8D
http://www.aikikaidecolombia.org/aikikai/aikido.htm
http://www.flaikido.org/aikido.html
http://www.aikido-alicante.com/aikido.html
... ATRÁS
|
